老包想每天早上六点起来跑步。
Lǎo Bāo xiǎng měi tiān zǎoshang liù diǎn qǐlai pǎobù.
Ông Bao muốn sáng nào cũng dậy lúc sáu giờ để chạy bộ.
第一天，闹钟响了，他关掉又睡了。
Dì-yī tiān, nàozhōng xiǎng le, tā guāndiào yòu shuì le.
Ngày đầu, chuông báo thức reo, ông tắt đi rồi ngủ tiếp.
第二天、第三天也一样。
Dì-èr tiān, dì-sān tiān yě yíyàng.
Ngày thứ hai, thứ ba cũng vậy.
后来，他把跑步鞋放在床边，晚上十点就睡觉。
Hòulái, tā bǎ pǎobù xié fàng zài chuángbiān, wǎnshang shí diǎn jiù shuìjiào.
Sau đó, ông để giày chạy bộ cạnh giường, mười giờ tối đã đi ngủ.
他还和邻居老周说好，一起跑。
Tā hái hé línjū Lǎo Zhōu shuōhǎo, yìqǐ pǎo.
Ông còn hẹn với hàng xóm ông Chu cùng chạy.
现在他已经跑了两个月，身体比以前好多了！
Xiànzài tā yǐjīng pǎole liǎng ge yuè, shēntǐ bǐ yǐqián hǎo duō le!
Giờ ông đã chạy được hai tháng, sức khỏe tốt hơn trước nhiều!